诶 ，侬晓得伐 ，现在上海人老喜欢跑步喽！勿管清晨、黄昏 ，弄堂边、滨江沿 ，随便荡荡马路就能看见一群人衣着亮堂堂个跑鞋 ，擦汗聊天 ，气氛还老好噢。我前阵子听我一个朋友讲 ，伊加了微信约跑群 ，跑步老开心个 ，我就想问问：搿个约跑群哪能加哦 ？
我跟侬讲哦 ，搿个约跑群啊 ，听起来简单 ，其实里厢有讲究。勿像朋友圈里随便拉个群 ，搿个群里头啊 ，伲要跑步的 ，健康的 ，嘎讪胡的 ，啥物事都能扯。这么一群人 ，跑着跑着就成了朋友 ，老有意思个哦。伲上海人讲 ，跑步是健康 ，交朋友是生活 ，两样都搿好结合 ，侬讲是不是 ？
搿个约跑群啊 ，门路多着哩！
侬想加约跑群 ，第一步嘛肯定是找着对口子个地方。哪能找呢 ？照我看来哦 ，滨江边上、世纪公园旁边、或者徐家汇跑道四周 ，搿些地方老是跑步人聚集个热闹地。侬跑步碰到几个老跑友 ，就可以慢慢问问看 ，伊拉兴许有群哦。
另有哦 ，现在网上也老多资源。微信上直接搜“跑步群”、“上海跑步” ，一般情况下会蹦出来一些果真群或者介绍。侬可以试试看 ，老便当个。
但侬晓得伐 ，搿个群也有“规则”哦！
我跟侬讲哦 ，加群是加群 ，但搿个群里头啊 ，有讲究个。好比讲 ，搿些群啊 ，跑步是主业 ，嘎讪胡是副业 ，侬就觉着伽进去先不要“吵喧华闹” ，先视察 ，看看伊拉跑步节奏。通常搿些群里头都会有跑步时间表 ，有时候还会有牢固路线 ，侬随着跑频频 ，慢慢熟络起来 ，自然就能融入了。
偷偷告诉侬哦 ，搿些约跑群啊 ，里厢有个“潜规则”：纵然侬跑得慢 ，勿要急 ，跑步群讲究的是“陪跑” ，不是角逐。搿个气氛老重要 ，侬如果能耐心、随和点 ，老快就能和伊拉打成一片个。
老上海个味道 ，跑步群里也藏着哦！
我有次碰到一个跑步群 ，伊拉里面老有趣个。跑完步 ，伊拉还会一起去四周吃夜宵 ，什么生煎、蟹壳黄 ，吃完还会去四周小茶�坐着嘎讪胡。我那次就觉着哦 ，搿个群不可是跑步 ，还像是老上海风姿个“生活群”！
诶 ，对了 ，侬要是想找搿些有点“老上海味道”的约跑群哦 ，可以去看看老街坊组织的群 ，好比静安寺四周、城隍庙边上 ，搿些地方的跑步群有时候还会带点古板运动 ，老热闹个哦。
侬讲 ，加了群以后要注意啥物事哦 ？
啊 ，这个嘛 ，照我看来哦 ，第一是守时 ，跑步群里的运动通常都有时间表 ，呒没人喜欢迟到个。第二嘛 ，侬要记得尊重别人个节奏 ，勿要跑得太快或者太慢 ，搿样群里的气氛才好。最后嘛 ，交朋友是自然的 ，勿要太着急 ，慢慢来哦！
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